专家建议: 可适量喝
建议用量: 200ml（约1杯）/天
慎食人群: 对大麦茶过敏的人群、急性腹泻的患者
宜食原因: 大麦茶并不属于刺激性的饮品，而且大麦茶中还含有B族维生素、膳食纤维，以及多种微量元素，哺乳期的女性适量喝大麦茶，能够为机体补充营养，同时还能够为机体补充水分。
注意事项: 可以将大麦茶加热水冲泡后饮用，但是不可以过量喝，以免诱发腹泻。
正文:
哺乳期的女性可适量喝大麦茶。
建议用量：200ml（约1杯）/天。
哺乳期的女性不可以喝刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡、红酒、啤酒等，以免影响乳汁的分泌。大麦茶并不属于刺激性的饮品，而且大麦茶中还含有B族维生素、膳食纤维，以及多种微量元素，哺乳期的女性适量喝大麦茶，能够为机体补充营养，同时还能够为机体补充水分。
可以将大麦茶加热水冲泡后饮用，但是不可以过量喝，以免诱发腹泻。对大麦茶过敏的人群不建议喝这种饮品，以免引起皮肤瘙痒，另外，急性腹泻的患者也不建议喝大麦茶，以免加重腹泻的症状，对身体健康造成影响。
哺乳期女性在平时应养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，同时还可以适当的做一些有氧运动，比如散步、瑜伽、跳绳等，对增强自身体质也有帮助。
