跳绳肚子疼是什么原因怎么办

跳绳肚子疼通常与腹壁肌肉痉挛、肠胃蠕动不规律以及供血不足有关。

1、腹壁肌肉痉挛。如果在跳绳之前吃的东西过多,在跳绳的时候容易引起腹壁肌肉痉挛导致肚子疼的情况发生,可以通过按摩腹部的方式进行缓解。
2、肠胃蠕动不规律。如果吃完饭以后立刻运动,容易导致肠胃蠕动出现不规律的现象,从而患者会出现腹痛的症状,出现这一现象以后可以在医生的指导下服用益生菌进行调理,同时,还需要对腹部进行按摩,促进肠胃蠕动。
3、供血不足。如果在跳绳的时候动作比较剧烈,就容易影响小肠的血供以及网膜的血供,出现短暂性的供血不足,所以出现了肚子疼的情况,可以通过局部热敷的方式进行缓解。
跳绳的时候一定要循序渐进,不可以幅度过大,以免导致身体不适的情况发生。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测