除了褪黑素还有什么治疗失眠

除了褪黑素还有谷维素片、艾司唑仑片等药物治疗失眠。

1、谷维素片：

失眠可能是神经官能症、经前期紧张综合征以及更年期综合征等因素影响所致，一般可以在医生指导下服用谷维素治疗，因为谷维素片属于镇静助眠类的药，具有调节植物神经功能失调以及内分泌平衡障碍的作用，可用于治疗以上疾病引起的失眠。

2、艾司唑仑片：

艾司唑仑片主要成分为艾司唑仑，该药物具有抗焦虑以及镇静催眠的作用，所以失眠如果是精神心理因素引起的，可以通过服用艾司唑仑片治疗。

在服用以上药物治疗失眠时，都需要在医生指导下合理服用，不可以盲目的服用，不可以长期大量的服用，以防造成不良影响。平时需要养成良好的生活习惯，保持作息规律，避免长时间熬夜，避免精神过度紧张和压力过大，避免摄入刺激性的食物和饮料。