记忆力差吃什么可以快速提高记忆力

并不存在记忆力差吃什么可以快速提高记忆力的说法，通常可以吃核桃、鱼肉、安神补脑液、乌枣健脑安神片、奥拉西坦胶囊等食物和药物提高记忆力，但是在使用药物时需要遵医嘱，若是在用药过程中出现任何身体不适，一定要及时就医。

1、核桃：

这是一种比较常见的坚果类食物，其中含有比较丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些营养物质能够在一定程度上促进大脑组织细胞的代谢，辅助提高记忆力。

2、鱼肉：

这种食物中通常含有比较丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸等，这些物质对于增强记忆力，促进脑部神经发育有着重要的作用。

3、安神补脑液：

该药物主要由鹿茸、淫羊藿等中药材组成，具有强脑安神的功效，有利于改善气血不足引起的健忘、乏力、失眠、头晕等症状。

4、乌枣健脑安神片：

该药物主要有五味子、酸枣仁等中药材组成，具有补养心肾、健脑安神的功效，可以改善失眠、记忆力减退、头昏、头晕等症状。

5、奥拉西坦胶囊：

这是一种促智药，用药后可以对特异性中枢神经通路产生刺激作用，进而改善智力，提高记忆力。

若是出现了记忆力差的情况，还需要注意保持良好的生活习惯，可以多读书，还要注意保证充足的睡眠，不可以熬夜。