脑供血不足吃核桃好吗

脑供血不足的患者是可以适当吃一些核桃的,但是注意不要吃的太多,核桃营养价值比较丰富,有长寿果之称,虽然含有脂肪比较多,但是86%的脂肪是不饱和脂肪酸,同时还富含铜、镁、钾、维生素b6、叶酸和维生素b1,还有一些纤维,磷,烟酸,铁和维生素b2等营养物质。它的药用价值:可以治疗肾虚、咳喘、腰痛,有活血化瘀的功效,还有润肠的功效。

脑供血不足的患者,除了可以吃一些核桃之外,尽量的吃一些清淡比较容易消化的饮食,在饮食上要低盐低脂为主,避免吃过于油腻、含脂肪比较高的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果。

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