身体肥胖会导致三高。

世界卫生组织研究认为肥胖能导致和诱发糖尿病,高脂血症,高血压,脑血管障碍及心肌梗死还易导致患多种癌症,胆囊炎等三十余种合并症。糖尿病患者80%以上有肥胖史,90%以上会并发心脑血管疾病。

所以平时生活患者中可以加强体育锻炼,增强体质,减少吸烟和被动吸烟,不要过量饮酒,在进食、准备食物前勤洗手,尽量避免到人口密集的场所。饮食上要增强营养摄入,保证充足的蛋白质和维生素,可以多食新鲜蔬菜和水果,如西瓜、柑橘、白菜等,也可以适当的进食高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,避免挑食偏食,避免进食辛辣刺激、油腻性食物。如果身体出现了不适症状,建议及时就医进行检查诊治,以免延误病情,治疗期间也需要定期复诊。

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