小腿骨折术后四十天怎么活动

小腿骨折术后四十天可以进行抬腿活动、蹲起活动、负重活动。

1、抬腿活动:患者躺在床上的时候,伤腿可以适当做做抬腿活动锻炼,这样可以预防下肢肌肉的萎缩和关节的僵硬黏连。

2、蹲起活动:平时下地的时候可以适当的进行蹲起活动,从而能够锻炼腿部的肌肉力量,在下蹲和起立的时候速度一定要缓慢,避免速度过快造成局部不适。

3、负重活动:患者在恢复期间可以进行绑沙袋负重活动,同时负重需要在双拐的辅助下进行,避免单拐负重,负重程度需要逐渐加重,直到去拐完全负重为止。

小腿骨折术后四十天的患者在进行上述活动的时候需要循序渐进的进行,不要操之过急,以免引起再损伤。在恢复期间还需要注意休息,饮食以清淡易消化为主,戒烟戒酒,保持心情愉悦,多晒太阳,忌房事。

以上内容仅供参考

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