前几天一位39岁的女性患者来到我的诊室，她告诉我自己的关节疼痛好长时间了，在受凉受寒后还会加重疼痛的，让她非常的苦恼，在对这位患者进行详细检查后，诊断为类风湿关节炎，这位患者想向我寻求一些改善疼痛的方法，今天就以这位患者为例，给大家讲解一下改善疼痛的常见方法。

1、艾灸：风湿关节炎属于一种自身免疫性疾病，患病之后会出现关节肿胀、疼痛、关节畸形的症状。在患病期间可以选择艾灸的方法治疗，点燃艾柱之后会产生热量，对疼痛部位艾灸能够去除局部的寒气，对缓解疼痛有帮助。

2、服用药物：如果疼痛比较严重，还可以在医生指导下服用布洛芬胶囊或双氯芬酸钠缓释片进行止痛治疗，此外还应在医生指导下服用来氟米特片、硫酸羟氯喹片等抗风湿的药物进行治疗，服用药物后可以缓解疼痛症状。

除了以上治疗方法以外，也应加强日常生活护理。

1、做好身体保暖：在平时一定要多穿一些衣服，尤其是在寒冷的冬天，需要多穿一些外套，并且将室内的温度调整在18~22℃之间，对预防骨关节疼痛有帮助。

2、热敷：出现疼痛症状后，也可以使用热水袋患处进行热敷，每天可以热敷1~2次，每次热敷的时间是10~20分钟，通过热敷可以加速血液循环，对身体恢复有帮助。

面对疼痛，我们应该保持冷静，不盲目恐慌。其次，合理的止痛策略是关键，当患有疾病后，也需要及时就医治疗，希望大家早日康复。