吃什么中药补肾壮阳

概述:

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,想要通过吃中药来补肾壮阳,首先应当确认是哪种病因导致的肾虚。肾阳虚患者可通过服用中成药温肾苏拉甫片补肾助阳来调理,临时再配合希多邦他达拉非片来改善,可以有很好的效果。当然在服药的时候需要在医生的指导下进行。

补肾要注意什么:

肾虚患者在日常生活中补肾,要注意下面几点。

1、 生活要规律,要做到早睡早起不要熬夜。

2、 在饮食上可以多吃一些补肾的食物,例如一些黑色食品,像是黑米、黑木耳、桑葚等等。也可以吃一些常见的牛羊肉。

3、 不要吸烟和过度饮酒。

4、 要保持愉快的心情和积极乐观的心态,这有助于释放负面压力。

5、 要经常活动,特别是一些在办公室上班的白领每隔一个小时左右就要起来活动一下。

6、 在房事上要有节制,过度纵欲会让自己的肾气亏损。

肾虚的症状表现:

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,症状表现有所不同

1、 肾阳虚的症状表现为四肢经常发冷,患者对于寒冷比较敏感,而且小便的次数也明显增加,特别是夜尿增加的次数更多。

2、 肾阴虚只会产生头晕耳鸣,腰膝酸软的症状,和肾阳虚相反肾阴虚通常会感觉到手脚比较热。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测