什么是干眼症？

概述：

干眼症又称为角结膜干燥症，是指由于泪液质量不好或泪液分泌不足而引起的眼睛比较干涩及眼球表面损害产生的眼部不适的一类疾病。引起的原因大多是由于长期不良的生活习惯、平时用眼过度、睡眠不足、眼部功能的退化、眼部受到感染、雌激素水平减低、所处环境气候干燥、精神压力、自身免疫系统发生异常、眼泪质量下降、营养缺乏、长时间使用含防腐剂的抗菌素眼药水等因素均可诱发导致发生。

症状表现及危害：

干眼症常见的症状表现为眼睛干涩、怕光、有异物感、不自主的流泪、眼痒、烧灼感、眼胀感、眼红、眼痛、眼睛易疲劳、对外界刺激很敏感等药物，有的还伴随有视物模糊、眼睛充血、视力下降等一系列不适症状。

一旦确诊为干眼症，如果得不到及时的治疗，它不仅会使眼部疼痛难忍，严重的会造成丝状角膜炎、角膜上皮缺损、角膜变薄、角膜溃疡、角膜穿孔，甚至引起夜盲症的发生，严重影响日后的生活和工作。

注意事项：

1、平时要注意眼部卫生，勤洗手，不要用不干净的手或毛巾擦眼，以免对眼部造成刺激。避免长时间用眼，（如看电视、电脑、玩手机、看书等）、以减少对眼睛部位的刺激，导致眼睛过于疲劳。

2、饮食方面应注意营养均衡多样化，可以补充一些富含维生素A、B、叶黄素的食物和蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、枸杞子、橙子、牛奶、鸡蛋等有助于眼睛恢复的食物，尽量不要吃烧烤、发物和辛辣刺激性食物，如狗肉、螃蟹、羊肉、辣椒等食物。

3、养成良好生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，平时也需要注意眼部保健意识，每天可以对眼部进行按摩，有缓解疲劳的作用。

以上内容仅供参考