睡一觉起来背部就扭筋了

扭筋临床上指抽筋，睡一觉起来背部就抽筋了可能是着凉、缺钙、拉伤等原因所导致，可以通过做好保暖、服用药物、涂抹药物等方式来进行改善。

1、着凉：

如果在睡醒后没有做好自身保暖，导致背部受凉受寒会引起背部肌肉痉挛，出现抽筋症状，而且还会引起局部疼痛感。此时应做好背部保暖，同时对背部进行热敷或按摩，一般一段时间后这种症状会得到缓解。

2、缺钙：

缺钙与过度挑食或摄入营养不足等因素有关，当机体缺钙时血液内的钙质容量会降低，容易导致神经出现兴奋，从而会引起上述症状，还有可能会出现骨质疏松。可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物治疗。

3、拉伤：

如果在睡觉起来后进行了猛烈的活动，或者重体力劳动容易引起肌肉出现拉伤，从而出现上述症状，并伴有腰背部疼痛、麻木等。可以在医生指导下涂抹红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物治疗。

睡一觉起来背就抽筋了，除以上常见原因以外，还有可能是肋间神经炎、强直性脊柱炎等原因引起，需要就医做全面检查，并做出针对性的治疗。