为啥隔几天就有一次入睡困难

隔几天就有一次入睡困难可能与肝火旺盛、肾阴虚等有关，可以通过口服药物的方式治疗。

1、肝火旺盛：肝火旺盛可能与生活不规律、心情积郁有关，患者会出现隔几天就有一次入睡困难的情况，还可能会出现口苦、头晕、食欲不振，部分患者会出现恶心、脾气暴躁等。可以在医生的指导下服用黄连羊肝丸、牛黄降压丸等。

2、肾阴虚：肾阴虚可能与久病伤肾、先天禀赋不足、房事过度等有关，患者会出现隔几天就有一次入睡困难的情况，还可能会出现腰膝酸痛、头晕、五心烦躁，部分患者会出现咽干、耳鸣等。可以在医生的指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

平时要多注意休息，保证充足的睡眠，不可以过度劳累，饮食上以清淡易消化为主，可以吃一些小米粥、南瓜粥等，不可以吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末等。