孕早期注意事项主要包括注意休息、调整饮食、注意补充叶酸、定期产检、注意运动等。如果孕早期出现身体不适应，应及时去医院就诊，以免延误病情。
1、注意休息：
孕早期孕妇经常感觉到疲劳，并且这一时期胚胎还不稳定，孕妇需要多注意休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠，有助于促进胎儿的生长发育。
2、调整饮食：
孕期要合理膳食，以高蛋白、高维生素饮食为主，比如西红柿、苹果、豆腐等食物，也可以适当的多吃一些鱼类、鸡肉、牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。建议孕妇少吃多餐，有利于减轻妊娠反应。
3、注意补充叶酸：
由于叶酸能够促进胎儿神经管的生长发育，所以建议从备孕时就开始补充叶酸，一直持续到怀孕三个月左右，从而能够避免胎儿神经管畸形的发生。
4、定期产检：
一般怀孕的第6~7周是需要到正规医院进行检查的，主要检查是否是宫内妊娠，排除宫外孕的可能。孕早期一般需要每四周产检一次，具体产检项目需要遵医嘱进行，以监测胎儿的生长发育。
5、注意运动：
孕早期可以适当地做孕妇瑜伽、散步、孕妇体操等运动，能够促进全身血液流通，增强孕妇体质。孕妇要避免剧烈运动，比如跳绳、跑步、跳高等，以免导致先兆流产。
在孕早期要避免焦虑情绪，保持心情舒畅，有利于身体健康。
