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• 慢性胃炎为什么吃药反而痛

  慢性胃炎患者吃药反而痛有可能是药物不对症引起的，在治疗的时候尽量少吃对胃黏膜刺激性强的药物，可以采用替丁类药物进行治疗。在治疗的时候一定要保持身心愉悦，还要忌烟忌酒，可以适量的多喝温牛奶，它具有保护胃黏膜的作用。也有可能是药物的特点不一样，服药时间上有差异导致的，如促进胃肠动力的药物一般要安排在餐前的30分钟，吃饭的时药效能达到高峰，促进胃肠道的蠕动，缓解胃反酸、胃胀以及嗳气的症状；而抑酸作用比较强的药物吸收受胃内食物的干扰，所以应当安排在晨起或睡觉前空腹服用。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-10-15 1201次

• 跑完步膝盖痛为什么

  运动损伤导致的原因有很多，可以说分两大类吧，一种是直接暴力，一种是间接暴力。直接暴力比如说是常见的撞伤或者撞击伤，两个运动员之间的撞击伤或者说是撞到腋窝上或者摔倒，这属于直接暴力。间接暴力主要是一个扭伤，还有肌肉的牵拉伤，突然间、猛然间一发力，结果的一个断裂或者肌腱的断裂或者说是扭伤，比如说交叉韧带，我们屈曲扭转的过程中，交叉韧带的断裂或者同时发生的半月板的损伤这都属于间接暴力，这些暴力都可以导致一个非常严重的损伤，尤其是职业运动员可以导致他的职业生涯的一个断送，导致他的职业成绩急剧下降。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 5386次

• 为什么吃酵素反而胖了
  酵素是生物体内各种化学反应的媒介，因此只要有酵素能顺利作用，便能使我们体内各种化学反应快速进行，促进新陈代谢。对生物而言，酵素是不可或缺的物质，每个人的体质和具体情况有差别，不同的人喝酵素时间和效果都会有细微的差异，但为什么有人说喝酵素会胖呢？主要原因有：一，便秘、容易消化不良、胀气的人，晚上吃饭应该六成饱，选择酵素的吃，晚饭后十五到三十分钟后喝，这样可以帮助消化。二，老年人应该选择在饭后半小时食用，如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素液，让酵素直接作用于胃部效果好一些，只是要注意最开始还是采用饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。
  语音时长 1:47”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 14139次

• 为什么喝酵素反而胖了
  酵素是生物体内各种化学反应的媒介，因此只要有霉素能顺利产生作用，便能够使我们体内各项化学反应快速进行，促使新陈代谢。对生物而言，酵素是不可或缺的物质。有人问，喝酵素瘦了，但为什么我却胖了，很多人对酵素陷入一个认识误区，喝进去就去排，吃进去就瘦，于是呼酵素成了排便药或者减肥产品。我们一直在强调酵素的重要性，而这种酵素等于减肥的本身就是错误的，人们忘了酵素的本质，酵素是本身自带的活性物质，只是我们的生活习惯、饮食习惯等，导致酵素的量越来越少。酵素给我们带来的是健康，减肥只是附带作用，因为坚持喝酵素，提升新陈代谢改善肠道环境，促进肠内毒素宿便垃圾排出，小腹围度减少，感觉变瘦就很正常，有些人发现自己喝酵素胖了，那是因为坚持喝酵素提高新陈代谢，改善胃肠道功能，吸收运化好了，是内分泌的一个调整过程，特别是甲亢有些问题的人会发现胖了，其实这是好事。
  语音时长 2:06”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-10 28003次

• 每天快走五公里减肥吗
  病情分析：常规健康的减肥一般是指要养成良好生活习惯和饮食习惯的，再加上适当运动的，运动减肥主要是靠消耗脂肪组织提供能量和脂肪少量脱水才可以起到修炼减肥的作用的，而走的运动量只是胖机体提高耐受力为主的，比如心肺功能和肌肉耐受疲劳的，并且长期快速走路对下肢关节软骨有损伤的，尤其是体重大的人，简单说快速走路运动可以适当缓慢的消耗脂肪组织的。意见建议：根据自己实际情况综合健康减肥横合理规范性的，比如营养均衡的饮食习惯，平时良好生活习惯，体重大的人早期建议游泳或是骑车和上肢锻炼等为主运动为主的，体重减轻自身肌肉强大了再开始下肢运动为主的方式方法的，这样会减少脊柱和下肢关节损伤的，运动减肥早期最好是去当地大点正规健身馆找个正规教练指导下运动的，等自己学会了在自己锻炼身体健康的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-04-27 3605次

• 每天慢跑5公里能减肥吗
  每天慢跑5公里能够减肥。但是同时应该严格的饮食控制，建议采取分餐制，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，另外不要吃油炸的食物。再配合严格的饮食控制，每天慢跑5公里，体重肯定会降下来。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-10 5104次

• 为什么每天跑五公里反而胖了
  每天跑5公里反而胖了考虑是肌肉增加、饮食不良、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、肾病综合征等原因导致的，如果是疾病因素所致，建议及时就医。1、肌肉增加：每天跑5公里，能够促进身体的新陈代谢以及血液循环，也可以锻炼腿部和全身的肌肉，当脂肪减少而
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-26 0次

• 每天跑五公里正常吃饭能瘦吗
  每天跑五公里正常吃饭一般是能瘦的。每天跑步五公里是可以达到减肥效果的，求美者要坚持至少1-3个月的时间，每天在固定的时间内进行跑步，这样规律的运动是可以达到比较好的减肥塑形的效果。如果求美者可以在这段时间控制自己的饮食，少吃能量比较高，比较甜，比较油腻的食物，并且严格控制饮食的摄入量，会瘦的更快，效
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 2440次