山楂枸杞红枣泡水喝有什么功效

红枣,枸杞,山楂泡水喝,具有滋阴补肾,养血安神,消食积,散淤血,降低胆固醇,以及明目,降血压的一个作用。

而且红枣当中含有丰富的铁元素,具有补血的一个功效。山楂当中含有一些苹果酸,这样的话可以具有健脾开胃的效果。

同时可以用山楂,枸杞,红枣泡水喝,还具有提高自身抵抗力,增强免疫力,预防感冒的作用。

另外,这三者一起泡水,有益于改善气血虚弱引起的头晕,皮肤发黄,月经不调的一个症状。还能够有一补养气血,活血化瘀,补肾养精的一个作用,适量的饮用,可以对身体有很大的好处。

建议不要过多的饮用,如果过量服用的话容易导致腹胀,或者是上火的一个症状。

以上内容仅供参考

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