月子头痛怎么办

有很多女性朋友坐月子的时候出现头痛,这是由于长期休息、睡眠不好,小孩儿啼哭惊扰导致。月子里头痛该怎么办:

第一可用热毛巾热敷头部,可使局部的血管扩张,增强血液流动,以缓解头痛。

第二按摩,按摩太阳穴等部位可以缓解头痛。

第三休息,在安静避光的房间躺在床上均匀呼吸,闭目休息半个小时左右,也可缓解头痛。

第四用毛巾包好冰块,冰敷头痛的部位,可以局部止痛。

第五喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料,因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖以及咖啡碱,这些物质可以缓解头痛。

第六替代疗法,当头痛时想一想大自然里美丽的景观或者听一些舒缓的音乐可以暂时止痛。

第七上述方法均不奏效,我们建议适当口服一点止痛药物或到医院就诊,有医生给予专业治疗。

以上内容仅供参考

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