胸口闷堵打嗝后舒服

可能是有胃肠功能紊乱,出现消化不良。因为进食后胃动力不足,排空时间延长,肠蠕动减慢,会出现腹胀、腹痛、恶心、打嗝等消化不良的表现。此时,可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等。也可以口服促胃动力药,促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。

平时饮食上要有规律,不要暴饮暴食,消化不良时可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食。如小米粥、面条、稀饭等等。平时多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。

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