一岁多宝宝睡觉手握拳可能是正常现象、缺乏安全感、缺钙、缺锌、神经发育异常等原因导致，可以通过多加安抚、使用药物的方式缓解。如果身体伴随其他不适现象，应及时就医。
1、正常现象：
宝宝年龄比较小，神经系统还没有发育完善，屈肌会处于比较紧张的状态，在睡觉的时候会出现手握拳的情况，随着年龄的增加，中枢神经系统逐渐发育成熟之后，屈肌的力量会逐渐减弱，此症状会逐渐恢复，一般不需要特殊治疗。
2、缺乏安全感：
如果宝宝睡眠的环境过于嘈杂，可能会导致睡觉时不安稳，缺乏安全感，此时可能会出现手握得很紧的情况，家长可以轻轻的拍一拍宝宝的背部，也可以把宝宝抱入怀中安抚，能够增加安全感。
3、缺钙：
如果生长发育的过程中，体内的钙含量摄入不足，容易出现缺钙的情况，可表现为情绪烦躁、哭闹、睡觉时惊醒、手握拳等症状，可以在医生的指导下使用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服液等药物治疗，这些药物通常可以在睡前或者饭后服用，能够更好地促进钙的吸收。
4、缺锌：
锌是人体必需的微量元素之一，宝宝正处于生长发育时期，如果体内缺锌会导致身体发育缓慢，可能会对神经系统造成影响，由于宝宝肢体自我控制的能力比较弱，可能就会出现手握拳的现象，可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物治疗，用药时准备一个容器，加入适量的温水，将药物倒入容器内，摇晃均匀后服用即可，也可以使用硫酸锌口服溶液，可以在饭后半小时服用。
5、神经发育异常：
由于神经发育异常，会导致支配手部的神经不能够自主的支配，除了睡觉时紧握拳头之外，宝宝还可能会出现随时抽搐的情况，建议在医生的指导下使用维生素B1片、复合维生素B片、谷维素片等药物治疗，将药片碾碎成粉末状，然后加入温水中搅拌均匀后服用。
一岁多的宝宝身体生长发育比较快，可以适当的添加辅食，比如鸡蛋羹、小米粥、烂面条等，对身体健康有好处。
