糖尿病人能喝牛奶不

糖尿病人可以喝牛奶，但是要注意以下几个方面：

第一个就是牛奶品种的选择，可以选择鲜牛奶，就是里面不含有任何添加剂的那种牛奶。现在市面上卖的很多所谓的纯牛奶，其实里面都会添加些东西。所以说这类的牛奶，是不适合糖尿病的患者吃的。

第二点就是要控制好量，尽管是不添加任何成分的鲜牛奶，里面也会含有碳水化物、脂肪、还有蛋白质。所以鲜牛奶也是有热量的，过量的食用也会对血糖造成不同的影响。

第三点就是如果患者对于牛奶，对自己的血糖影响不是特别明确，那么可以尝试着在饮用一定量的牛奶之后，去自己监测一下血糖变化的情况。因为同一种食物，比如同样都是二百毫升的牛奶，对不同的患者造成的血糖的影响是差异非常大的。

所以患者要注意平时在选择某些食物的时候，注意看看这种食物对自己的血糖影响到底有多么的明显。从而帮助我们对一些食物的选择，做到心里有数，这样也是帮助患者在血糖控制的过程当中，更为顺利和更为有效。