青少年膝盖蹲下去就痛是什么原因

概述：

青少年膝盖蹲下去就痛，可能是由于剧烈的活动损伤了髌骨下的软骨，从而在下蹲的过程中产生了疼痛，另外，一些膝关节内的损伤，像半月板的损伤，还有发育或者遗传等因素导致的髌骨半脱位，也会在下蹲的时候出现膝关节的疼痛，还有就是青少年生长痛以及缺钙的情况，比如青少年生长发育比较迅速的时候，由于缺钙也可以导致膝关节的疼痛表现。如果出现这种情况，要及时到医院进行X线片检查或磁共振检查，寻找病因进行治疗。

治疗：

青少年膝盖蹲下去有疼痛如果是由于缺钙导致的，要适当的补充钙质，多喝牛奶，多吃鸡蛋，也可以适当的晒太阳，如果是由于外伤导致的，要进行适当的休息，可以服用一些止痛药物缓解疼痛，如果是由于半月板问题导致的疼痛，要及早去医院就诊，根据情况也可选择适当的手术治疗。

饮食注意：

青少年在生长发育期要注意饮食口味的清淡，多吃富含营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、虾等，在户外活动时还要注意避免过于激烈，以免引起肌肉韧带的损伤，运动前要热身，避免喝碳酸饮料，以免引起骨质的流失，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像芹菜、白菜、橘子、香蕉等。

以上内容仅供参考

青少年膝盖蹲下去就痛是什么原因

概述：

治疗：

饮食注意：

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