4岁宝宝食谱

对于四岁的宝宝来说已经可以吃好多种类的食物了,各种食材科学合理的搭配营养均衡,多可以制作出美味可口的菜肴,首先饮食的一条就是对孩子的食物选择,选择无农药污染,无霉变,而且新鲜干净的食物,比如米,面,豆类,芹菜,蒜,韭菜,胡萝卜,地瓜等等。

可以根据宝宝平时的爱好给宝宝制作一些饭,比如可以给宝宝做一个鱼子酱花瓣饭团。主要的食材就是米饭,虾皮,豌豆,胡萝卜丁,鱼子酱,盐,色拉油,做法就是原料备齐,锅里放少许油,放入虾皮翻炒,胡萝卜切丁,等虾皮微微泛黄以后加入胡萝卜继续翻炒,然后将熟豌豆炒好的虾皮胡萝卜丁一起放入米饭中,再加少量的盐,将所有的颜料搅拌均匀,取一个梅花压模将米饭填入其中,压成梅花饭团,然后将鱼子酱放在饭团上即可。

以上内容仅供参考

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