产妇喝的功能性饮料有哪些

产妇一般不能喝功能性饮料，所以一般不存在产妇喝的功能性饮料有哪些的说法。

功能性饮料一般会含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、柠檬酸钠、肌醇、维生素B6、维生素B12和一些中草药成分。产妇由于刚生产完，身体比较虚弱，而且一般还需要给宝宝喂奶，所以一般是不能喝功能性饮料的。

产妇应注意保持皮肤清洁舒适，勤擦身，宜淋浴、勤换内衣，产后6周内尽量避免盆浴，保持外阴和伤口干净卫生，每天两次用温开水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。保持口腔清洁，早晚刷牙，餐后漱口。

产妇膳食应多样化且营养均衡，有利于产后恢复。食物应包括薯类、蛋类、奶类、蔬菜水果类、大豆或坚果类等。可以适当增加富含优质蛋白及维生素A的肉类和海产品等。此外，产妇多补充水分有助于乳汁分泌，但喝汤不宜过量，煲汤可选用脂肪含量较低的肉类。