蹲下去站起来膝盖会响可能是长时间保持同一姿势、缺钙、韧带拉伤、骨关节炎、半月板损伤等原因引起的。出现不适症状后，建议及时就医。
1、长时间保持同一姿势：
如果长时间保持一个姿势，在突然改变姿势时，滑膜以及关节软骨会出现摩擦，从而导致膝关节部位发出声响。这属于生理性的现象，无需进行特殊的处理。建议在日常中要进行定期活动，每隔一段时间就换个动作，有助于缓解肌肉的紧张，促进血液的循环。
2、缺钙：
这个疾病的出现通常与长期低钙饮食、光照不足等原因有关。患病后体内的骨质内钙质减少，从而导致患者的膝盖部位出现响声。可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、碳酸钙片、乳酸钙片等。另外在日常中也可以增加钙质的摄入，如每天喝一杯牛奶，大概250毫升左右，以补充体内所需的钙质。
3、韧带拉伤：
该疾病的出现与运动前准备不充分、股骨关节屈曲等原因有关，患病后会导致膝关节前交叉韧带损伤，从而出现膝盖发出响声的现象，并且还可能伴有肿胀、运动功能受限等症状。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等药物。建议注意饮食调理，以清淡、易消化为主，如小米粥、鸡蛋羹、面条等食物。
4、骨关节炎：
此疾病的发生与遗传、超重等因素有关。患病后会导致关节软骨受到破坏，出现关节面不平、膝盖响的症状，同时还可能伴随关节僵硬、关节疼痛等症状。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物。建议注意膝关节的保暖，根据温度适量的加减衣物，可以佩戴护膝来保护膝盖，预防病情的加重。
5、半月板损伤：
此疾病的发生与膝关节扭转、外伤有关，患病后股骨髁与胫骨会对半月板产生压迫，从而导致半月板损伤，出现膝盖响的情况，还可能会伴随疼痛的症状。如果疼痛感较为严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、消炎痛片、洛芬待因片等药物。建议在日常中保持充足的睡眠，每天8小时以上的睡眠时间，有助于促进半月板的恢复。
在日常中应该保持良好的心态，出现问题时积极的配合医生治疗，以免疾病加重，提高治疗难度。
