军训脚腕肿胀怎么处理

军训脚腕肿胀可能是军训时间过长、局部受凉、扭伤等原因引起，可以通过适当休息、热敷、药物等方法处理，能够改善患者的症状。

1、军训时间过长：

如果在军训的时候站立时间过久，可能会使下肢血液回流速度减慢，从而引起肿胀，这时患者应停止军训，也可以将双脚抬高，在适当休息后症状会得到改善。

2、局部受凉：

如果患者没有注意脚腕部位的保暖，穿的裤子或袜子过于单薄，可能会使血液循环不畅，也会引起肿胀的症状，可以对局部进行热敷，能够促进局部血液循环，在一定程度上可以缓解肿胀。

3、扭伤：

如果在军训时不小心扭伤了脚腕，可能会导致局部毛细血管破裂，还会使软组织受到损伤，从而导致脚腕部位出现肿胀的现象，可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、大七厘胶囊、舒筋活血片等药物治疗。

除了以上几种原因，还可能是痛风等原因导致。如果患者的症状比较严重，为了防止给身体造成比较大的伤害，需要及时就医。