柚子肉泡开水有什么好处

柚子肉泡开水一般是指柚子茶，柚子茶的好处有补充营养、促进食欲、缓解便秘等。

1、补充营养：

柚子中含有丰富的维生素C、矿物质、有机酸等营养成分，适当的喝一些柚子茶能够给身体补充充足的营养成分。

2、促进食欲：

柚子中含有丰富的果酸，而且这味道鲜美，适当的喝一些柚子茶可以刺激唾液以及胃液分泌，能够起到辅助促进食欲的作用。

3、缓解便秘：

柚子中的膳食纤维较多，所以适当的喝一些柚子茶，还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。

除此之外，还具有补充水分等好处，在喝柚子茶时不可以一次性喝得过多，否则有可能会加重胃肠道负担，使患者出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。而且在日常生活中应当做到饮食均衡，除了可以喝柚子茶，还可以适当的喝一些苹果汁、蔬菜汤等，更有利于身体健康。