最近我在和姐姐聊天时，姐姐说她总是出现月经不调以及体毛增多的现象，担忧自己身体健康出现问题，于是我陪同她去医院就诊，经过体格检查以及性激素六项检查，医生说我姐姐的睾酮水平高于正常范围。这一结果让我和姐姐感到十分担忧，并且姐姐还很担心睾酮高会难以降下来，进而对身体健康造成重大威胁，急忙询问医生，睾酮高是不是很难降下来？医生针对我姐姐提出的问题，做出了以下讲解。

医生告诉我们，虽然睾酮是男性主要的性激素，但是女性体内也有一定的睾酮。当女性睾酮超出正常范围，降下来通常不难，但需要一定的时间和努力来调理，只要积极的配合医生治疗，就能够有效地降低睾丸水平，缓解症状。

如果不及时进行治疗，可能会使睾酮水平持续上升，引发女性出现月经紊乱，体毛增多，声音低沉等症状，严重时还会影响生育能力。

对于我姐姐出现的情况，医生给她制定了针对性的治疗方案，然后还叮嘱她日常注意以下几点：

1、减少高脂食物摄入：每天摄入高脂食物含量应控制在100克，建议增加200克新鲜的蔬果，比如苹果、橙子、西红柿等，有助于保持营养均衡，促进身体恢复。

2、定期检查：治疗期间需要每隔三个月去医院复查一次，复查项目通常包括性激素六项检查、超声检查、CT检查、磁共振成像检查等，以便了解睾酮水平变化，及时调整治疗方案。

通过我姐姐的就诊经历，我们可以看到女性睾酮高并不是无法解决的问题。只要积极配合医生的治疗建议，注意日常生活中的饮食、作息和运动等方面，就有可能成功降低睾酮水平，缓解相关症状。同时，保持积极的心态也是战胜这一挑战的关键。