孕妇早期可以吃虾吗

孕妇早期是可以吃虾的。虾是含蛋白质比较丰富的食物,脂肪含量也比较低,同时非饱和脂肪酸含量则比较高,对于孕妇来说,吃虾不仅可以补充营养,也对胎儿也有一定的好处。但是前提保障对虾没有过敏,如果对虾有过敏,就不能吃虾。

在选择吃虾的时候,一定要记住选择干净的虾,把虾清理干净,尤其是虾里面的一些脏东西,例如身上的黑线都要清除完,这样才能保障孕妇吃虾的安全性,同时要选择新鲜的,最好是选择活的虾来食用,如果出现暴眼或者是冷冻的虾建议不要吃。孕妇吃虾的时候要适量,不可一次性多吃,否则也可能会引起不适,同时建议孕妇吃虾不要吃隔夜的虾,而且不建议孕妇吃虾酱,因为这些酱都是烂死虾配制而成的。

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