感冒咳嗽是可以吃红薯的。红薯当中富含蛋白质,淀粉,纤维素,氨基酸,维生素以及多种的矿物质,糖分的含量并不高,有抗癌,保护心脏,预防肺气肿的作用。

另外,红薯当中维生素A的含量比较丰富,吃红薯有利于提高抵抗力,抵御流感,尤其是对于抗击感冒病毒侵入导致的感染有非常好的作用。所以感冒咳嗽是可以吃红薯的。除了红薯之外,还可以尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜,西红柿,苹果,橘子等。这些食物都有利于感冒咳嗽的恢复。

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