脑外伤恢复期适合吃什么

概述：

脑外伤的恢复期，首先要注意饮食的营养，可以吃一些蛋白含量高的食物，能够增强身体的抵抗力，对于病情的恢复有帮助，比如豆制品含有的植物蛋白比较高，而各种动物的瘦肉含有的动物蛋白比较高，都是可以吃的。另外在饮食中要多吃一些富含维生素C的食物，维生素C对于身体也是非常重要的，对于创伤的恢复有很大的帮助，也能够软化脑血管，改善脑的循环，这类食物主要是包括各种新鲜的蔬菜和水果，像白菜，菠菜，芹菜，韭菜，苹果，香蕉，葡萄等都是可以多吃的。

饮食禁忌：

在平常的饮食中，不能吃辛辣的食物，比如辣椒，另外不要喝咖啡以及浓茶，同时要注意避免吸烟和饮酒，这些对于病情的恢复不利，此外要减少脂肪的摄入量，不要吃过于油腻的食物，比如肥肉和油炸食品，还要限制胆固醇的摄入量，不要吃蛋黄和动物肝脏等。

其他注意事项：

除了在饮食上要注意以外，日常生活中也需要注意要有规律的生活，加强锻炼，增强恢复的信心，保持良好的心态，并且可以进行一些康复治疗和锻炼，比如可以进行针灸和高压氧，这样对于脑功能的恢复是有很大帮助的，还可以多进行肢体的伸屈动作，多活动，多做热敷按摩来改善循环，同时还可以继续用一些营养神经的药物。

以上内容仅供参考

脑外伤恢复期适合吃什么

概述：

饮食禁忌：

其他注意事项：

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