痛经宫寒怎么办

概述：

宫寒引起的痛经最明显的特点就是来月经的时候小腹部发凉疼痛比较明显。可以用暖宝或者艾宝热敷小腹部，配合口服姜红糖水或者益母草红糖水有助于改善。因为宫寒会引起气滞血瘀，服用姜红糖水和益母草红糖水有活血化瘀的作用，促进经血流出来自然也会改善痛经的情况。

对症用药建议：

女性痛经有两种情况引起的，一种是由于生理性的原因引起的，大部分女性在月经来潮的这几天有轻微的腹痛不适，不影响正常的日常生活工作，是生理性的不需要治疗。另一种是病理性的痛经，一般由于宫寒、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等妇科疾病引起的，这样的情况需要及时就诊。去医院做妇科、彩超等检查，根据检查的结果确定病因后对症治疗。

饮食注意：

有痛经的女性一定要注意合理饮食，最主要的不要吃雪糕、冰淇淋、冷饮等生冷食品。可以吃羊肉、牛肉、苹果、香蕉、桃子等温和性的水果蔬菜和食物，有助于改善痛经的情况。特别是天气温度低的季节，一定要注意小腹部保暖。也可以采取热水泡脚的方法，在月经来潮的几天可以用热水泡脚，也是有助于改善痛经的情况。平时养成锻炼的生活习惯，经常锻炼的女性体质会比较好。

以上内容仅供参考

痛经宫寒怎么办

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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