什么是追奶,如何追奶

追奶一般是指通过一些方法增加乳汁的产量。追奶的方法一般有改善饮食、保持良好情绪、按摩等。

1、改善饮食:

追奶的原因可能与哺乳期妇女乳汁不足有关,也有可能与婴儿吸吮不足有关。在饮食上可以多吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤,有利于身体补充水分,增加乳汁的分泌。

2、保持良好情绪:

如果产妇最近精神压力比较大,经常出现负面情绪,可能会引起内分泌失调,泌乳素分泌量可能会有所减少,进而会造成母乳不足,可以通过听音乐、听相声等方式疏解不良情绪。

3、按摩:

也可以在医生的指导下按摩双乳,有利于促进局部的血液循环,同时也可以刺激乳房分泌乳汁。

除此之外,也可以通过多吸吮、使用吸奶器、口服中成药等方法改善,常见药物通常有催乳颗粒、通乳颗粒、母乳多颗粒等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测