乳腺增生可以吃花生米吗

乳腺增生一般指乳腺增生症,乳腺增生症的患者一般可以吃花生米,但是在吃的时候应注意适量,不可以暴饮暴食。

花生米属于一种坚果类食物,其中含有丰富的植物蛋白、多种维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,花生米本身不属于刺激性的食物,乳腺增生症的患者平时适当的吃一些花生米,不会加重病情,而且也不会影响到疾病的治疗效果,另外平时适当的吃一些花生米,还可以很好的补充机体所需的营养,有助于增强体质,而且花生米中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后还能够起到帮助预防和缓解便秘的作用,所以乳腺增生症的患者一般可以吃花生米。

乳腺增生症的患者平时应多吃含纤维素、维生素、蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、酸奶、苹果、火龙果、西红柿、菠菜等,注意摄入营养均衡,对促进身体恢复有帮助。但是应避免吃油炸以及辛辣刺激性的食物,比如炸鸡、油条、辣椒、花椒等,同时还应避免喝咖啡、啤酒、白酒等刺激性饮品。

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