尿酸高可以吃芝麻油吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 5g（约1匙）/天

慎食人群: 对芝麻油过敏的人群、腹泻患者

宜食原因: 尿酸高患者适量吃芝麻油，能够为身体补充营养，有助于增强个人体质。而且芝麻油中的嘌呤含量比较低，痛风患者适量吃通常不会影响患者病情控制，也不会影响疾病治疗的效果。

注意事项: 芝麻油可以在炒菜、拌凉菜时加入食用。但是不可以过量吃，以免增加胃肠负担。

正文:

尿酸高患者可适量吃芝麻油。

建议用量：5g（约1匙）/天。

芝麻油通常是以芝麻为主要原料，经过压榨制作而成的。尿酸高患者适量吃芝麻油，能够为身体补充营养，有助于增强个人体质。而且芝麻油中的嘌呤含量比较低，痛风患者适量吃通常不会影响患者病情控制，也不会影响疾病治疗的效果。

芝麻油可以在炒菜、拌凉菜时加入食用。但是不可以过量吃，以免增加胃肠负担。对芝麻油过敏的人群应避免吃芝麻油，以免诱发过敏反应，影响身体健康。腹泻患者也不宜吃芝麻油，因为其中油脂含量比较多，可能会加重腹泻，还会延长病程。

尿酸高患者平时应注意多饮水，能够在一定程度上促进尿酸代谢，对促进病情恢复有一定的帮助，日常生活中还需要加强体育锻炼，有利于增强体质。