血糖高可以吃三七粉吗

血糖高的人是可以吃三七粉的,血糖偏高容易引起动脉粥样硬化,血液黏度增加等。三七粉对人体血糖有双向调节的作用,可以有效地控制和稳定血糖。

三七具有活血化瘀,抑制血小板聚集地作用,延缓动脉粥样硬化的发生,所以糖尿病病人适合吃三七粉的,有效地延缓心脑血管疾病地发生。

血糖高的人还可以通过改善饮食和增加体育锻炼,来控制自己的血糖,平时的时候要多吃一些粗制米,面和一定量的杂粮,尽量来减少葡萄糖,蔗糖,蜜糖及其制品的摄入,各种糖果,甜点,含糖地饮料尽量就不要吃,加强体育锻炼生活规律。

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