为什么总困_妙手医生

总困可能是经常熬夜、感冒、情志因素等原因导致的，需要查明病因后进行治疗。

1、经常熬夜：

如果患者经常熬夜，会导致睡眠时间减少，如果长期睡眠不足，不能保证足够的需求，会使患者出现总困的现象，可以通过规律作息的方法改善，平时早睡早起对身体健康有一定好处。

2、感冒：

如果患者出现了感冒的症状，容易出现鼻塞的症状，睡觉时会导致大脑缺氧，大脑皮层得不到充足的供氧和休息，也会出现疲乏的现象，可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、四季感冒片等药物治疗。

3、情志因素：

如果患者患有焦虑和抑郁症，也会影响正常的睡眠质量，会导致身体困乏，可以通过心理疏导进行改善。

除了上述原因以外，也不排除是脑供血不足的原因，在治疗期间要保持良好的生活习惯，要以清淡易消化的饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物，在睡觉前可以适当的泡脚，可以提高睡眠质量，也可以有效的改善患者的症状。

为什么总困