静息心率85次/分钟通常是正常的。

静息心率又称为安静心率,是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数。静息心率的正常范围一般在60-100次/分钟左右,因为这个范围的心率是心脏搏动最舒适的范围,所以静息心率85次/min通常是正常的。

成人安静时心率超过100次/分钟(一般不超过160次/分钟),称为心动过速,常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶等。心率增快危害健康、缩短寿命,增加心血管病的发病率和死亡率。成人安静时心率低于60次/分钟(一般在45次/分钟以上),称为心动过缓,可见于长期从事重体力劳动的健康人和运动员、颅内压增高等。心动过速或者心动过缓都是不利于身体健康的。

平时在日常生活中注意休息,避免劳累,合理搭配膳食,保证营养均衡,还要保持愉快的心情,有利于维持正常的心率。

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