儿童和青少年如果经常过度用眼,很容易引起眼部疲劳的表现。症状一般表现为眼睛酸胀,眼干,并且伴有眼睛明显异物感,烧热感,偶尔会出现怕光,流泪等表现。
儿童青少年过度用眼常见表现
儿童和青少年用眼需知:
1、儿童学习用眼过程中,应保证正确的握笔姿势与坐姿,每近距离用眼30分钟后建议休息10分钟。
2、在日常生活中,应减少儿童对电脑、平板电脑、手机等电子产品的使用时间,保证其充足睡眠,培养运动类爱好,增加户外活动时间。
3、青少年儿童应均衡饮食,不挑食,并少食甜食。
建议每半年至专业机构检测儿童视力、屈光度数、旧镜度数及眼部生物学参数,动态监测儿童眼部发育过程,关注其屈光度数的发展并为其及时更换适合度数的矫正镜片。
要从小培养孩子的良好用眼习惯,重视对眼睛的保护,注意监测眼部的生长发育情况,预防近视的发生发展。
以上内容仅供参考
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