来月经能不能吃乌鸡

来月经期间是可以吃乌鸡的。乌鸡并不会影响月经,乌鸡营养丰富,含有蛋白质,b族维生素,多种微量元素及矿物质,而且胆固醇和脂肪含量比较低,含有铁元素比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

吃乌鸡可以滋阴补肾,延缓妇女衰老,也可以纠正贫血,增强体质,提高免疫力,女性吃乌鸡对身体是有好处的。在来月经的时候不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,这些食物有可能引起痛经的。

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