两三岁的小孩吃什么好

多给宝宝吃一些铁元素钙元素以及蛋白质含量高的食物,这样才有利于宝宝的生长发育。注重食物的合理搭配,给宝宝吃的食物,要注重合理的搭配,荤素混为主。

其次还要注意,为宝宝的饮食进行粗细搭配,粗粮的比例要占到宝宝饮食的四分之一为好。平时可以吃一些应季水果,都是可以给孩子吃的,一般苹果、香蕉、樱桃都可以吃,多吃些水果蔬菜,是可以补充维生素的。一般的饮料和零食都含有添加剂,不要吃果冻和果冻状的食品,还有颗粒状的食品更不要吃。

以上内容仅供参考

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