葡萄干可以泡水喝吗
赵天豫副主任医师
中日友好医院中医科
2022-05-304694次
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葡萄干可以减肥吗葡萄干是不可以用来作为减肥食品的。肥胖最主要的原因是摄入了过多的热量，长期大剂量的摄入过多的热量，产生脂肪的堆积，从而引起身体肥胖。而减肥根本的方法就是减少热量的摄入，增加能量的消耗。葡萄干中还有大量的葡萄糖，在胰岛素的作用下可以合成糖原，变成脂肪储存于体内，所以葡萄干尽量要少吃。同时也要配合一些低能量的食物，例如黄瓜、青菜等。要想减肥一定要注意饮食均衡，要避免吃一些甜食、甜点，比如饼干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米类的甜食，应该多食用一些蛋白质、高纤维的食物，同时要科学的运动来帮助减体重，跑步、游泳等都是减肥最好的方法。
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陈新爱
主任医师邯郸市中医院
2021-08-18 2982次
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葡萄干的功效与作用葡萄干是咱们常食用的一个零食，它的功效主要包括这么几点：第一，它有补血活血的作用。所以特别对于女性，如果在生理期或者是由于月经过多，导致的轻度的贫血，看起来脸色有点苍白，精神有点无精打采或者有点怕冷，这时候葡萄干我们泡茶或者食用也好，对于恢复气色有一定的好处。第二，它有温中暖体的作用。葡萄干是温性的食物，它对于缓解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、贫血等等，有一定的益处。同时它也有提高免疫力的作用。对于咱们上班的女性一族，我们每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，连续服用7到14天，能够起到温中暖体，或改善精神体力状态的保健作用。在我们用葡萄干进行保健作用的时候，我们要尽量不要食用一些寒性的食品，以免影响葡萄干的疗效。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-10-18 198521次
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血管炎能吃葡萄干泡水吗血管炎的患者是能吃葡萄干泡水的。当然，一定要注意血糖情况。如果合并糖尿病的时候，就要慎重应用了。葡萄干含有丰富的营养价值，对于血管炎患者来讲并不会加重病情，而且对身体是有益处的。葡萄干中含有硫胺素，丰富的钙和蛋白质，以及核黄素，镁，铁，维生素c，锰，以及多种微量元素和维生素等，也含有丰富的膳食纤维。葡萄干中尤其是铁和钙质含量十分丰富，是体弱患者尤其是贫血者的滋补佳品，可以补血气，暖肾，帮助改善贫血症状。另外，葡萄干中还含有多种矿物质和维生素，对神经衰弱以及过度疲劳者也有很好的补益作用；葡萄干中还不含有脂肪，能够调节血脂，也能够促进排泄。语音时长 1:32”
潘童
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-02-07 1413次
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葡萄干孕妇可以吃吗孕妇可以吃葡萄干。葡萄干中含有钙，钾，磷，铁等元素，可以补充微量元素，另外葡萄干中铁元素可以缓解孕妇贫血的症状。但要注意不要多吃，葡萄干糖分较高，对于妊娠期糖尿病的孕妇应建议少吃。同时葡萄干的酸酸甜甜的口味，可以在一定程度上缓解妊娠期引起的一些胃肠道反应，所以孕妇可适量的吃一些葡萄干。建议饮食尽量多样化，多吃含高蛋白类的食物和蔬菜水果，不要吃辛辣刺激类的食物，最好定期产检。语音时长 01:12”
余晓芳
主治医师九江市妇幼保健院
2020-01-08 2712次
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葡萄干可以泡水喝吗葡萄干可以泡水喝。建议在用葡萄干泡水之前，最好应该对葡萄干进行清洗。可以用温水泡葡萄干，建议不要用开水，以免造成对葡萄干中的营养成分的损害或者是减少营养成分。建议葡萄干不要吃得太多，吃得太多会容易造成体内糖分的增加。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2019-01-29 12709次
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血管炎能吃葡萄干泡水吗血管炎的患者，是可以适当吃葡萄干泡水的。当然如果合并有糖尿病的患者要慎重应用的，葡萄干不会加重患者的病情，但是有可能会造成血糖的增高。另外葡萄干，含有丰富的营养价值，对人体也是大有益处的。比如含有，膳食纤维，微量元素，以及多种维生素等。
潘童
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-01-29 1301次
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葡萄干含钾高吗葡萄干含钾高，需要补钾的病人可以适当吃葡萄干，有利于身体的健康，但是在吃的时候需要注意适量。葡萄干是日常生活中比较常见的食物，因为味道比较酸甜，所以很多人都喜欢吃葡萄干，能够在一定程度上增加食欲，而且还可以为身体提供能量。同时葡萄干的营养价值比较丰富，不仅含有比较丰富的维生素以及膳食纤维，而且含钾量
赵英帅
主治医师河南省人民医院
2023-02-15 0次
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贫血吃葡萄干补血吗贫血如果是属于缺铁性贫血，则吃葡萄干一般有助于补血，但若是属于溶血性贫血，则吃葡萄干并不能补血。1、能补血：葡萄干的营养价值比较高，当中含有糖分、维生素以及各种矿物质，并且富含铁元素，而铁元素是血红蛋白主要组成部分。如果贫血是由于缺铁所引起，则适当的吃一些葡萄干，能够起到补血的作用。但食物的作用有限
李燕郴
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-10-28 72次