专家建议: 可适量吃

建议用量: 3g/天

慎食人群: 对燕窝过敏者、婴幼儿

宜食原因: 燕窝中不含有刺激性物质,通常不会对咽喉部位造成刺激,其具有比较强的滋补效果,适量吃可以为孕妇补充各种营养成分,能够辅助增强身体抵抗力,从而促进咳嗽恢复,对胎儿的生长发育也有好处。

注意事项: 燕窝通常可以炖服,能够使营养价值更高,但不建议摄入过多。

正文:

孕妇咳嗽可适量吃燕窝。

建议用量:3g/天。

孕妇出现咳嗽时,饮食上应避免吃辛辣的食物,尽量以清淡为主。燕窝中不含有刺激性物质,通常不会对咽喉部位造成刺激,也不会使局部充血、肿胀的现象加重。其具有比较强的滋补效果,适量吃可以为孕妇补充所需的部分营养物质,能够辅助增强身体抵抗力,从而促进咳嗽恢复,对胎儿的生长发育也有好处。

燕窝通常可以炖服,能够使其营养价值更高,但不建议摄入过多,以免增加胃肠道负担。对燕窝过敏者不宜吃,可能会诱发皮肤出现瘙痒、丘疹、红斑等症状。婴幼儿的年龄较小,胃肠道发育尚不完善,也不建议吃燕窝,可能会引起胃肠不适。

孕妇在恢复期间需要多饮水,还应保持室内空气流通,外出时尽量佩戴口罩,防止传染他人。

以上内容仅供参考

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