前一段时间，朋友告诉我，总是感到头晕、心悸，甚至有时会出现短暂的视觉模糊。这些症状让她备感困扰，严重影响了她的日常生活和工作。于是我陪同她去了医院就诊。经过一系列检查，医生告诉我们，朋友的去甲肾上腺素水平异常升高。于是朋友向医生询问，去甲肾上腺素高对大脑有什么影响？医生做了详细的解答，想必也有很多读者不清楚，下面我来给大家分享一下。

去甲肾上腺素，作为人体的一种重要激素，主要在应激状态下发挥作用，帮助应对挑战和压力。但长期过高的水平却可能对大脑产生负面影响。首先，过高的去甲肾上腺素水平可能导致大脑神经元的过度兴奋，进而引发焦虑、烦躁等情绪问题。

朋友就经常感到心情紧张，难以放松。其次，长期高水平的去甲肾上腺素还可能影响大脑的记忆和学习能力。朋友最近明显感觉到记忆力下降，思维也变得迟缓。更为严重的是，过高的去甲肾上腺素还可能对大脑的血管产生损害，增加患高血压、中风等心脑血管疾病的风险。这让朋友深感担忧，也更加坚定了寻求专业治疗的决心。

同时，医生也给出了一些日常生活建议，帮助朋友缓解症状：

1、保持良好的作息：规律作息有助于稳定激素水平，避免过度劳累和熬夜。可以在晚上10点之前入睡，保证8个小时睡眠时间。

2、合理饮食：减少咖啡、茶等含有咖啡因的食物摄入，可以摄入一些苹果、橙子、菠菜、芹菜等富含维生素和矿物质的食物，每次200克左右。

通过这次陪同就诊的经历，我深刻体会到了去甲肾上腺素高对大脑的危害。希望通过我的分享，能够提醒大家关注自己的身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题。