肾脏是人体的重要器官，当出现肾痛时，往往会引起人们的担忧。那么，肾痛究竟在什么位置痛呢？为什么这个位置会出现疼痛呢？让我们一起来深入了解。

肾痛主要发生在人体的腰部两侧，大致在脊柱两侧与第12肋下缘所形成的夹角区域，这个区域被称为肾区。当肾脏出现问题时，患者会感到此处疼痛。肾区疼痛的原因考虑与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾盂肾炎、肾结石等原因有关，这些原因会对肾脏造成刺激，引起肾区疼痛，部分患者还可能会伴有恶心、呕吐、尿痛、尿频等症状。

对于肾痛患者，在日常生活中需要注意以下事项：

1、注意休息：合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。

2、加强保暖：需要根据季节变化及时添加衣物，避免身体受凉。

了解肾痛的位置和原因，有助于我们在出现疼痛时及时判断可能的病因，并采取相应的措施。如果出现持续的肾区疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，我们也要注意保护肾脏，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累和不良的姿势，预防肾脏疾病的发生。