睡醒后身体发热

睡醒后身体发热可能是生理因素导致，也可能是发烧导致的，可以物理缓解，也可以药物治疗。

1、生理因素：

如果在睡觉的时候盖的被子过厚或者环境温度过高，就会导致体温暂时性的上升，所以睡醒后身体发热可能是正常现象，没有任何不适就不用过度担心，可以通过减少穿盖，降低环境温度改善，还可以多喝热水促进代谢。

2、发烧：

如果睡醒后身体发热，还伴随着头晕、乏力等症状，可能是发烧，可以使用体温计测量，当温度大于37.3度时就是发烧了，可以服用退烧药物缓解，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。如果服用退烧药物后没有缓解，就需要到医院就诊，可以进行血常规检查、尿常规检查，确定是否发生了感染。

为了身体健康，建议平时多吃清淡易消化的食物，适当的进行体育运动，提高身体免疫力。