吃太辣拉肚子解决方法

吃太辣拉肚子是辛辣食物刺激引起的胃肠炎的症状,服用藿香正气软胶囊和黄连素片、颠茄片对症治疗。腹泻严重需要静脉输液,平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯,饮食要有规律,要定时定量。

要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,可以吃一些软、容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,避免暴饮暴食。

平时要注意多喝水,要保持心情舒畅,注意多休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。平时要注意可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

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