概述:

 1、平时要进行适量的运动,运动可以维持骨量,避免骨量流失过快,但要注意适度的运动,如果运动量过大会加剧骨量的流失。

2、日常饮食中要补充足够的营养,多吃一些水果、蔬菜、豆制品、奶制品、海产品等,可以保证机体补充足够的钙以及维生素D等有助于促进骨形成营养元素。 

治疗方法:

1、补钙治疗。补充钙是治疗骨质疏松的基础方法,可以通过补钙使机体内的骨吸收和骨代谢达到平衡,患者可以使用一些钙制剂来补钙。同时要注意配用一些维生素D,可以加强机体对钙的吸收,能够促进骨的形成。

2、患者可以服用一些双膦酸盐类的药物如利塞膦酸钠、阿仑膦酸钠、奥帕膦酸钠等,可以抑制骨组织中的破骨细胞对骨吸收的功能,能够促进破骨细胞的凋亡。

3、患者还可以使用一些物理疗法如日光浴治疗、人工紫外线治疗等,可以帮助恢复骨量。

相关知识:

      骨质疏松是由于多种原因所引起的一种骨病,属于一种代谢性骨病变。正常情况下,骨组织是会发生正常的钙化的,机体里面的钙盐和基质是呈现正常的比例的。但是当出现骨质疏松症时,会出现单位体积内的骨组织减少的情况。患者会出现骨骼疼痛的情况,而且容易发生骨折。

以上内容仅供参考

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