睡眠肌痉挛的这种情况下,患者身体避免大量出汗。人身体大量出汗的情况下,体内的水分和电解质的含量都会开始迅速的下降,电解质一旦失去平衡,很容易造成睡眠出现肌痉挛。

这种情况下也要避免寒凉的刺激,如果外界的温度比较低,患者应该多穿衣服来进行保暖,要不然人的身体长时间在寒冷的环境中,会将一些能量转换成热量,在这个转换过程中会造成体液中的盐离子大量的缺乏,从而导致了肌痉挛的出现,在这种情况下肌痉挛出现频繁的情况下,应该及时的到医院,由医生指导,根据病情和病因来进行对症有效的治疗。

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