李玥 主治医师
北京中医药大学东直门医院 | 中医科

术后补元气,这些补品最佳!

今天我接诊了一名刚做完手术的女性患者,年龄大概在36岁,听她跟我描述,说她在做完手术后活动总是感觉到身体有乏力的感觉,想要我给她说一些术后可以吃哪些补品的建议,下面我就来为大家讲解一下。

1、山药:山药为一种常见的中药材,也可以作为补品食用,能够起到补气的功效,在临床上对补气、补肾精有较好的作用。

2、红枣:红枣具有补中益气、养血安神的作用,可以煮粥或做汤作为补品饮用,对身体恢复有一定的好处。

3、枸杞:枸杞具有滋补肝肾的效果,作为补品食用时,可以将枸杞泡水饮用,也可以将枸杞煮粥食用,这两种方式都可达到滋补的效果。

术后日常注意事项:

1、调整心态:建议保持积极、乐观的心态,如果感觉压力过大,每天可抽出1~2小时的时间与家人或朋友聊天,有助于缓解心理压力,同时还应注意避免大喜大悲和情绪极度不稳定,以免影响元气恢复。

2、避免受凉:所处室内温度应控制在25℃到28℃,如果正处于冬季,外出时需要穿保暖衣以及羽绒服,避免感冒。

术后补元气的食物较多,但在食用时应注意适量,同时我也给了她一些生活上的建议,有助于加速术后身体恢复。

大家在日常生活中还应多观察自身血压以及体温情况,定期去医院复查。

发布时间: 2024-03-05 17733次

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