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• 颈椎病能进行怎样体育锻炼

  颈椎病进行体育锻炼的方法，应该说非常多，常见的例如前屈后伸、左侧屈、右侧屈、左右旋转，这是对于颈脖的一些运动方法。另外还有可以做，肩部的回环运动，大回环、小回环。有些同志喜欢打羽毛球，抬着头打打羽毛球，还有就是游泳，这个对脊柱系统，都是非常好的运动方法。因为游泳的过程，脖子在水中间漂浮的、来回的点动，实际上对颈椎，也是很好的锻炼。还有太极拳、八段锦的运动，这些柔和的运动，实际上也是很好，都是可以做的。颈椎的运动要注意把握几个方面：第一个，时常有病人会问到，颈椎能不能动。颈椎实际上是不可不动，也不可多动以至于疲劳损伤。怎么来把握，实际上有三个度的问题，一个就是它的幅度，例如在做前屈运动的过程中间，下巴可能需要顶住胸骨柄，这是正常的一个到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能会造成颈椎的损伤，韧带、骨骼损伤。所以说幅度不能超过，自我的限度，这是一个幅度的问题。第二个，就是力度不要太大。有的人一运动，就前后甩动脖子，力度很大，拼命的甩动，这样很可能造成损伤。第三个，就是速度要慢一点，柔和一点。前屈后伸、左右侧屈，整个的速度要慢。所以注意把持好这三个度，对于颈椎病的锻炼是很有好处的。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 24930次

• 上呼吸道感染表现

  上呼吸道感染，如果是咱们狭义的上呼吸道感染，也就是咱们的感冒伤风的话，它的症状主要是涉及到，鼻子和嗓子这块，鼻子的话主要是一个鼻塞、流涕、流清涕、打喷嚏、嗓子的话会有嗓子疼，有时候伴随有咳嗽。如果是全身的情况的话，会觉得有一些肌肉酸痛，发烧什么的，如果是一个咱们的喉炎的话，是咳嗽，发烧比较严重，如果是咱们的咽炎的话，主要是咽痒、咽痛。如果是咱们的咽峡炎的话，也是以咽喉部的疼痛为主，如果是化脓性扁桃体炎的话，主要是会出现咱们的发烧，然后全身的疼痛的感觉，还有嗓子疼、肿，不能说话。

  

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  李颖 副主任医师中日友好医院

  2020-06-16 3433次

• 患上呼吸道感染时能进行体育锻炼吗
  当有上呼吸道感染时，是不建议进行体育锻炼的。因为患者此时治疗原则是以注意休息，避免劳累受凉，多饮水，必要时口服一些感冒药和退热药对症处理为主。患者此时体育锻炼不利于感冒的恢复，甚至是加重感冒的病情。因为患者此时抵抗力和免疫力较差，体力也不能完全的恢复，体育锻炼容易加重患者的体力透支，甚至是在体育锻炼时出现大汗淋漓，易受凉，加重感冒的症状，甚至出现高热。有时也会加重形成下呼吸道感染，表现为肺炎的症状。感冒的时候患者全身乏力感明显，也不利于体育锻炼。故发生感冒时，患者要注意休息，避免剧烈的运动，而导致病情迁延不愈，甚至是形成肺炎等严重的并发症。
  语音时长 01:14”
  廖彬 副主任医师九江市第一人民医院

  2019-12-17 2683次

• 脑梗塞能进体育锻炼吗
  ​一般的体育锻炼对于脑梗塞以及脑梗塞的后遗症并没有太多的帮助，体育锻炼尤其可能会损伤到相应的关节和一些废用的肢体。而传统的中医的体育锻炼疗法，是将躯体运动与意念呼吸调节相结合的医疗体操，可以促进血脉的流通、关节舒合、器机畅通、阴阳平衡，是减少和防治疾病的一种手段，也是调治慢性疾病包括小脑梗塞后遗症、梗塞后遗症的恢复期，它是出现一些康复不可缺少的一种疗法。而且对于脑梗塞会有一定的预防作用，有研究显示长期练习太极拳可以改善免疫力和认知的能力。在体育锻炼的过程中一定要注意形体锻炼和心态呼吸相结合，这样的话能够达到最佳的锻炼效果，锻炼时要保持周围环境的安静，选择空气清新的地方，心绪平和身心放松效果要更好一些。
  语音时长 1:36”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-12-05 1598次

• 患上呼吸道感染时能进行体育锻炼吗
  病情分析：上岗时最好不要进行体育锻炼，以加强休息为主，同时要注意多饮水。饮食上要注意易消化和清淡的饮食，避免辛辣的食物，平时可以适当的锻炼身体，增强体质，预防感染。意见建议：上呼吸道感染的治疗主要是以对症治疗为主，缓解症状。如果有咳嗽咳黄痰发热的症状，血常规提示白细胞计数升高，有感染的证据，可以应用抗生素对症治疗。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2019-12-20 1003次

• 肿瘤病人能不能进行体育锻炼
  病情分析：肿瘤病人当然可以进行体育锻炼，要根据患者一般情况选择合适的强度。体育锻炼能够提高患者的免疫力，有助于降低体重，减轻肥胖对患者愈后有一定的好处。意见建议：发现肿瘤以后要进行评估肿瘤的良恶性，可以通过穿刺活检等方式去取活检，明确病理性质，进一步进行临床分期，指导治疗方案的选择，能够行手术切除的，应该积极的手术切除，不能够手术切除，可以考虑放疗，化疗，靶向治疗。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-07-01 603次

• 低钾血症的人能进行体育锻炼吗
  低钾血症的人通常不能进行体育锻炼，因为运动期间可能会加重血钾水平进一步下降，而且还会导致患者出现四肢乏力麻木甚至瘫痪的情况，并且重度低钾时会导致患者出现心脏骤停、心源性猝死等。低钾血症是指血清钾浓度在3.5~5.5mmol/L，通常血清钾低于3.5mmol/L时称低血钾，由于低钾血症的病因比较复杂，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 180次

• 上呼吸道感染
  急性上呼吸道感染简称上感，俗称感冒，是小儿最常见的疾病，主要指鼻、鼻咽和咽部的急性感染。该病全年均可发生，以冬春季节为多。百分之九十以上是由病毒引起，主要有呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒等。病毒感染后也可继发细菌感染，常见为溶血性链球菌，其次为肺炎球菌等。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-03 9995次