经常上火应吃什么食物好

经常上火应吃鸭梨、西瓜、黄瓜等食物比较好,进食此类食物能够改善上火症状,如果患者的病情比较严重,还需要在医生指导下服用药物治疗。

出现上火考虑与饮食不当有关,比如经常吃辣椒、辣条、麻辣火锅等辛辣刺激性食物,会对于咽喉黏膜造成刺激,容易引起咽喉肿痛,还有可能会引起大便干燥、排便困难等症状。在上火期间可以吃一些鸭梨、西瓜、苹果等新鲜的水果,此类水果中的水分含量比较充足,吃了之后对改善咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有帮助,也可以吃一些黄瓜、冬瓜、白萝卜等蔬菜,可以起到利尿的作用,而且此类蔬菜中的膳食纤维含量比较充足,能够改善大便干结症状,因此在上火期间可以吃此类食物。

如果患者的病情比较严重,在吃此类食物的同时,还可以在医生指导下服用药物治疗,常见的药物一般有牛黄解毒片、金银花颗粒、银翘解毒颗粒等,服用此类药物可以起到清热解毒的作用,而且还能够起到疏散风热的功效。

在治疗期间应适量的多饮水,保持充足的睡眠,注意清淡饮食,对促进疾病恢复有帮助,如果用药后症状没有缓解,还应及时就医进行治疗。

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